豊胸サプリメント　体験記

バストマッサージは、張りがあって、形のいい、潤いたっぷりの美肌なバストをつくるのに必要だと考えます！

とくに乳腺を刺激するのがいいみたい！

乳腺が発達すると、自然に乳腺のまわりに脂肪がついてきてバストアップになるみたいですよ！

①バストマッサージ

1.手のひらに親指の半分くらいの量のジェルをとり、バスト全体につけます。両手の指先でバストの外側を下から円を描くようにマッサージします。

2.バストのわきのアンダー部分から、乳房にそって弧を描くように中央に向かってマッサージします。

3.両手のひらで、上下からバストをはさむようにして、中央に向かってジグザグを描くようにマッサージします。

4.トップバストから首筋にかけてのデコルテ部分をなであげるように、手のひらでマッサージします。最後に両手でバストを軽く3～5分程度、ジェルが皮膚に浸透するようにマッサージします。

②

乳頭から8cm上のあたりを特にマッサージします。

耳の下からデコルテ部分までを小さな円を描くようにおりていきます。

肩こりも解消され、デコルテにリンパが流れ落ちて、整ってきます。

＜谷間を作るマッサージ法＞(Part2)

耳の後ろから中指と薬指を使ってまっすぐに肩甲骨に向かっておろします。

マッサージしながらストレッチにもなるので、大胸筋がよく動きます。